O脚の種類（XO脚・OX脚）
O脚にはO脚とX脚があります。しかしこの２つだけではなく、更にこの複合も存在しているのです。このO脚とX脚の複合ですが、膝が付いた状態で、ふくらはぎが外側に湾曲していたり、太ももが極端に離れていたりなど、膝をつけたX字の状態でO字ができてしまうタイプのものになります。これが、XO脚、OX脚と呼ばれます。
X脚がきれいなXの文字を模している形なのに対し、XO脚、OX脚は線の歪んだXといった感じになります。なお、XOとOXも厳密には別物で、O脚にX脚の要素が入っている場合がXO脚で、X脚にO脚の要素が入っているケースがXO脚です。
ややこしいと思いますので、もう少し詳しく説明しますと、XO脚の場合は膝から上がくっついている状態で、膝の関節は内側をむいており、更にふくらはぎが外側に湾曲して、O型を作っている状態の事になります。また、OX型は、X型でありながら、膝頭が内側を向いている場合の事になります。
このようなXO脚、OX脚は、かなり改善が難しく、治し方も複雑になってしまいます。一方は内側を向いており、一方は外側を向いているので、それぞれに別の力方向の改善が必要になってきます。改善方法としては、まずどちらか一方を矯正し、そして次、という形が一般的な改善方法になります。やはり、これらの改善は、一度に改善するという治し方はあまり推奨できないのです。脚全体に歪な負荷が掛かり、骨が奇妙な形に変形してしまう可能性があります。
例えば、XO型の場合は、膝をまずまっすぐにして、その後にふくらはぎ、という感じで、できる限り、一つ一つ改善していく方が好ましいと思います。
