O脚の種類（O脚）
O脚の種類には、大きく分けて３つに分けることができます。やはりそれぞれに違った形状、違った改善治療方法があるので、自分がどのタイプのO脚にあてはまるのか、しっかりと見極めるようにしましょう。
最も典型的なタイプはでO脚になります。これは、くるぶしを合わせた状態で、両膝、ふくらはぎが共に空いてしまう状態をO脚といいます。正面から見た際、脚がOの形になっているので、すぐにわかります。
このO脚になるタイプの人は、痩せ型が多いといわれており、筋肉が付くべき所に付かず、座り方や姿勢で大きく左右されやすいと、O脚になりやすいようです。
また、身長に対し、骨盤の横幅が広い体形の人もこうなりやすい傾向にあるようです。腰が横に広いと、必然的に外に力が加わり、結果的に内側があまり鍛えられず、歪な形になってしまうのです。内くるぶしのでっぱりが大きく、くるぶし同士を合わせる習慣のない人なども、O脚になりやすいとされています。
この場合のO脚の改善は、シンプルです。脚全体を内側に寄せるよう矯正する事で、脚の形が大分変わります。脚全体の矯正なので、一部に大きな負荷が掛かる事もなく、比較的治し方が素直なので、治った後の脚の形はきれいになる事が多いようです。
もちろん、O脚の改善次第で大きく矯正後の形も変わってきますので、できる限りはマッサージ治療院などのお医者さんのお世話になるようにしたほうが良いと思います。
このタイプのO脚は、上手くO脚の改善することができれば、美脚と呼ばれる事もあり得ます。これがO脚のタイプの特徴といえるのではないでしょうか。
